Peurs, phobies, sbk hypnose, Saskia Bourakoff, Lausanne, Montreux, Suisse Romande, peur de l'avion, phobie animaux, phobie insectes, peur de la foule, peur des germes
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Peurs / Phobies

La peur est une émotion naturelle et très utile qui, au cours de notre évolution, a permis de nous garder en vie face au danger. La phobie en revanche est une réaction intense et souvent démesurée à une situation ou un objet à priori sans danger. Notre côté rationnel est submergé par une peur irrationnelle, nous empêchant de fonctionner.

On peut « désapprendre » à avoir peur de certaines choses ou circonstances. L’hypnose permet de vous désensibiliser, de maîtriser et de se libérer de cette peur pour retrouver sérénité et qualité de vie.

Exemples de problématiques traitées

  • Avion
  • Animaux / insectes
  • Foule
  • Germes / virus
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Suivi

Suivant la problématique, entre 1 et 3 séances suffisent en général à la régler, pour les phobies dites « simples ». Le nombre de séance va dépendre de la sévérité de la phobie. En fonction des cas, l’apprentissage de techniques d’auto-hypnose sera proposé pour renforcer le travail effectué en cabinet.